Prenez soin de vous dans vos relations amoureuses

Durée :

1 journée

Description

Vous voulez vous apprécier tel que vous êtes et enfin construire des relations amoureuses dans lesquelles vous vous respectez et vous êtes respectés.
Vous voulez gagner en liberté, en bien-être dans vos relations et ainsi arrêter de vous oublier aux cotés de votre partenaire ou futur partenaire.
Vous voulez plus de clarté et ainsi vivre des relations affectives saines.

Alors participez à cette journée de formation durant laquelle, en petit groupe respectueux et bienveillant, nous décortiquerons sérieusement mais aussi avec un brin d'humour, en quoi la dépendance affective pollue vos relations.
Nous déterminerons ensemble des pistes d'actions concrètes pour vous permettre de vous affirmer en toute liberté et ainsi vivre des relations amoureuses saines.

Objectifs :

  • Comprendre ce que c’est que prendre soin de soi ?
  • Comprendre ce qu’est la dépendance affective, déterminer si on est dans ce schéma et comment réagir et interagir avec des personnes qui sont dépendantes affectives.
  • Pratiquer des exercices pratiques et concrets pour se respecter et prendre soin de soi et ainsi évoluer dans ses relations amoureuses.

Contenu :

 

  • Introduction sur la notion de « prendre soin de soi »
  • Essai de définition de la notion de dépendance affective
  • Exploration personnelle de l’origine de la dépendance affective
  • Exercices pratiques pour déterminer son niveau de dépendance affective
  • Exercice de visualisation
  • Plan d’action pour agir et réagir face à la dépendance affective et enfin prendre soin de soi.
  • Synthèse et derniers conseils et astuces pour poursuivre le travail de manière personnelle.

Prérequis : aucun prérequis n’est nécessaire puisque la formation est ouverte à tous et se veut le plus interactive possible.

Modalités pratiques :

Formation organisée le vendredi 14 mars de 9h à 16h

Adresse : 45, rue des mésanges. 4121 Neuville En Condroz

Ambiance totalement LOVE

 

Tarif : 120 euros (repas de midi inclus)

 

Inclus dans la formation :

  • Un support de cours
  • repas de midi
  • Collations et boissons